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十八穀米のご飯と納豆とナチュラルケア粉末スティック<ヒハツ>であっさり夕飯!


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昨日は、バーベキューで連休中は引きこもりっきりで、運動もせず夕飯ぐらいは、あっさりと!

 

納豆は毎日できるだけ食べるように心がけています!

 

今回の健康診断で血圧が高いのが気になつたので、

結果が送られて来る前から正常値になるよう1ヶ月試してみます。

 

ナチュラルケア粉末スティック・・・・

血圧低下作用を有するヒハツ由来ピペリンが含まれ

血圧が高めの方の血圧を改善し、正常な血圧を維持する。

 



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また、結果どうなるか…

 

報告します。