ジムでダイエット

ジムでのダイエットは3か月目

筋トレで痩せた体型を筋肉を鍛えて綺麗な

痩せかたにすることを目的にトレーニング！

バランスよく筋トレし、特に腹筋は意識して

トレーニング！